HYPOPRESSIEVE buikspieren
DE VOORDELEN VAN DEZE METHODE:
✅Versterkt de dwarse buikspieren: vermindering van de tailleomtrek (platte buik), vermindering van diastasis, preventie van lies- en navelbreuken
✅Versterkt de spinale spieren: verbetert de houding en voorkomt rugklachten
✅Versterkt de bekkenbodem: voorkomt problemen in verband met de bekkenbodem: incontinentie, afstamming van organen; verbetert de seksuele functie
✅ Verbetert de ademhalingscapaciteit
✅Masseert de interne organen en verbetert zo transit en vascularisatie