Fitness sessie
Verbeter je energie met een fitness-sessie.
Deze bestaat uit verschillende oefeningen voor het hele lichaam.
Cardio-oefeningen tot de spierversterking van het hele lichaam (buikspieren, billen, benen, armen, …)
De voordelen van fitness:
- Activerende bloedstroom
- Het verminderen van slechte cholesterol
- Het elimineren van geaccumuleerde stress door te ventileren
- Verbeterde huidskleur
- Ademverbetering
- Verbeterde flexibiliteit en mobiliteit
Dankzij regelmatige en progressieve oefening zal je lichaam snel weer een goede houding, balans en toon krijgen, en je zult het elke dag voelen!
