Bootcamp

Ik stel voor dat je je fysieke activiteit buiten oefent, in een park, omgeven door groen en vogelgezang.

We werken aan je spieropbouw, met buikspieroefeningen (met speciale aandacht voor je bekkenbodem), squats, pompen, HIIT’s, trainingscircuits, een beetje cardio, etc. in een toffe sfeer en met wat muziek.

Waarom zou je het niet eens proberen?

De sessie is toegankelijk voor iedereen en voor alle niveau’s. Eenvoudigere of meer competitieve opties worden aangeboden, zodat iedereen in zijn eigen tempo en uithoudingsvermogen kan werken.

Je kinderen zijn van harte welkom om bij je in de buurt te spelen tijdens de sessie van 45 minuten. Geen excuses meer dan…. Ik wacht daar op je. Aarzel niet om je in te schrijven.

Ik voorzie een tapijt en het nodige materiaal!

Het enige wat je hoeft te voorzien, is je MOTIVATIE !!!

Aurélie

Dinsdag en donderdag tussen 12u en 13u30.
Vrijdag tussen 16.30 en 18.00 uur
Zondag tussen 10 uur en 13 uur.

[testimonial_view id=”15″]